胃痉挛是胃的肌肉持续紧张收缩而引起的，疼痛持续的时间与病情有关系。如果胃痉挛程度比较轻微，那么疼痛持续的时间也非常的短，可以通过药物或者其他的方法自然缓解。如果是胃出血、胃黏膜的病变、胃溃疡，或者胃黏膜的肿瘤，那么胃痉挛持续的时间会比较长，这样应该通过对症治疗来缓解胃痉挛。 平时要注意吃的清淡，三餐规律，少吃一些产酸多、产气多的食物，饭后适当进行户外运动。