紧张性头疼是一种发病率非常高的头疼，这种头疼是会经常出现发作，甚至有些患者持续数十天不能缓解，这种疾病可以缓解症状，但是要达到完全治愈、再也不出现复发是非常困难的，也是几乎不可能的。

紧张性头疼的患者首先要注意保持情绪的平稳，因为长期的焦虑、抑郁都会导致紧张性头疼的发作，另外，平时也要保持头部、颈部正确的姿势，在头疼发作的时候要注意休息，可以进行肌肉的按摩、针灸、理疗等进行治疗，也可以在疼痛部位外敷用一些非甾体类止疼药。

（请在医生指导下用药）