通常情况下，对于肌腱拉伤以后的病人，积极的进行配合治疗。多数病人三到四周左右就可以恢复。但是如果病人治疗不得当，这期间继续剧烈运动，就不利于肌腱拉伤修复的。有的病人甚至会形成慢性损伤，那恢复时间就不好估计了。通常治疗的办法，需要局部严格的注意休息，保护，制动。伤后48小时以后局部进行烫洗，通常可以热水中放花椒和盐进行烫洗。外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物，来缓解病人疼痛症状就完全可以的。