腿痛的原因有很多，多数是由于外伤、牵拉伤，或者是挤压伤所导致的。

如果是外伤导致的，头三天内尽量冷敷，这样可以缓解疼痛，减少肿胀，伤后三天后可以热敷，这时候也可以应用一些活血的药物，喷的、吃的都可以。

再者就是拔火罐，拔火罐可以有效地促进局部的血液循环，但是拔得时间过长可能会出现水泡，建议如果是外伤引起的，一周以后再拔，如果不是外伤导致的，比如说慢性劳累性损伤，最近干重体力活或者是剧烈运动导致的，拔火罐是可以的，可以缓解症状，缓解疲劳，有效地刺激血液循环。