艾灸具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的一个作用，所以大部分的膝关节疼痛都可以通过艾灸来缓解。一般艾灸是两个重点部位，第一个是艾灸局部的痛点，可以按一下膝关节周围特别疼痛的点，作为一个艾灸的重点部位。再一个膝关节部位肿胀比较明显的点，也可以作为一个艾灸的重点部位。另一个，可以做一个穴位艾灸，就说膝关节部位的穴位，可以有重点的艾灸一下，像是膝关节的膝眼、梁丘、血海，这都是膝关节前方的一些穴位，像膝关节下方的足三里也可以，膝关节后方的委中可以艾灸一下，都可以起到一个活血化瘀、消肿止痛、缓解膝关节疼痛的作用。