对于去湿热的食物有扁豆、山药、丝瓜、南瓜、萝卜、羊肉、猪肉等，也可以平时多喝一些菊花茶、胖大海、金银花茶，能够有效的清热解毒、活血化瘀。平时的饮食建议以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有多喝水，避免吃一些辛辣刺激的食物，也不用过多的摄入油腻、煎炸类的食物，建议平时可以适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力。也不要长时间的久坐，不要过度的劳累要多注意休息，最主要的就是不要熬夜。

（请在专业的医师指导下进行用药）