滑囊炎最常见的病因就是过度劳累、过度活动、剧烈运动，导致关节内的滑囊增生引起滑膜的积液，也就是滑囊炎，这就是它最主要的原因。

同时类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎也可以引起滑囊炎，还有最常见的或者是最容易出现的外伤，比如说摔倒、扭伤可以导致滑囊的增生，引起炎症，但是这种炎症多见于无菌性的炎症。

最主要的治疗就是充分的休息，让关节囊的增生逐渐好转，同时可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物或者是活血化瘀的药物，来进一步缓解疼痛。