女性在冬天出现手脚冰凉，这个在中医学认为主要是由于身体的脾阳虚所导致的。中医学认为脾主四肢，也就是说我们身体的脾气虚弱，脾阳虚就会产生四肢关节方面的疾病，那么这个时候，我们就需要积极的调理我们的脾胃功能，多吃一些温热性的食物，这样有助于改善脾胃功能，促进人体的血液循环，这样的话就可以有效的改善冬天手脚冰凉的状况。同时也应该要积极的参加体育锻炼，让身体热起来的，这样的话就可以有效的改善。