很多疾病都会造成腰背部疼痛的现象，例如姿势不良受寒、肌肉筋膜炎脊椎疾病等。内脏的疾病也会引起腰背部疼痛的现象，例如肝胆疾病，心脏疾病等，也可以造成腰背部疼痛。所以，当出现腰背部疼痛的时候，需要针对原发疾病对症治疗。在平时要养成良好的姿势，注意防寒保暖。如果是肌肉筋膜炎引起的疼痛，可以应用抗炎镇痛药物，配合热敷理疗按摩，封闭等方法治疗，可以有效地改善症状。如果疼痛一直不缓解，可以去医院进行查体。配合病史，影像学等检查，明确腰背部疼痛的原因，然后对症治疗。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）