女性在怀孕以后，有的会出现失眠的现象，这是一种正常的生理现象，不用担心的。除了失眠以外，女性在怀孕的时期，还容易出现恶心、呕吐、食欲不振等一些早孕反应。发生这种情况，大多是由于女性在怀孕以后体内激素水平出现了一些比较明显的变化，从而会影响到一些正常的生理功能。在怀孕以后，女性还有一些社会角色的改变，以及一些精神压力大等一些因素，也会影响到正常的睡眠。在发生失眠的时候，女性要转移一下自己的注意力，在晚上睡觉前，可以用热水来泡泡脚或者是喝些牛奶来帮助睡眠，也可以适量的运动，来改善女性的一些体制。