抽搐是可以自己恢复的，抽搐一般是脑组织的异常放电导致的，可以自己恢复，达到自愈的情况。但是抽搐要进一步明确病因，有一部分可能是高热、惊厥、癫痫、精神紧张兴奋造成的，需要针对病因积极地治疗。如果是的癫痫发作，要积极地控制抽搐的发作。因为抽搐的发作，容易造成脑组织的损害，容易造成记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝等情况，反复发作抽搐的病人，生活中要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，消除焦虑，抑郁的情绪，放松心情，适当地运动。