心火旺是会影响睡眠的，因为心火旺与平时的饮食有关，平时的饮食要多加注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻煎炸的食物，这样可以很好的避免心火旺上火，因为心火旺是上火导致的，所以平时的饮食方面也要注意，不要食用一些上火的食物，平时最好是多多锻炼身体，保持一个旺盛的体力，多做一些运动来增加免疫力，可以出去晒晒太阳，平时最好是多注意休息，不要情绪过于激动，避免过度的劳累，保持充足的睡眠，最主要的是不要熬夜。