湿热体质的人，一般来说到了夏天，盛夏季节，由于天气的炎热暑湿比较明显，那么湿热体质的人就容易产生一系列不舒服的症状，比如会经常感觉到胸闷不适、精神萎靡、疲惫乏力、头目眩晕、食欲不振、体重下降，这个时候，可以选择一些具有清湿气、清热气的水果来进行调理，经常使用的比如苹果、香蕉、西瓜、梨子、橙子、柚子，这些都是比较好的水果，湿热体质的人是比较合适的。