体寒发冷，出现这个症状在中医学认为，主要是由于身体的脾肾阳虚所导致的。也就是说身体的阳气虚弱，不足以产生足够的热量，来抵御外界的寒气，就会出现体寒发冷。那么这个时候，我们就应该要服用一些具有温补脾肾的中成药来进行调理，可以选择非处方药当中的附子理中丸配合金匮肾气丸。在日常生活中我们也需要特别的注意，应该尽量避免吃一些生冷的食物，多吃一些温热性的食物，这样就有助于改善体寒发冷的情况。