舌苔发白，这个在中医学初步判断为我们的脾气虚弱导致的湿气重就会出现这个症状。 那么我们在治疗上面就需要针对病因进行益气、健脾、祛湿气。可以经常性地服用一些具有益气、健脾、去湿气的中成药。

我们可以选择非处方药里面的参苓白术散。 这个药物里面含有的成分都是一些具有益气、健脾、去湿气的成分。经常服用的话，可以明显的改善舌苔发白的症状。

在日常的生活中，我们也应该要尽量减少避免一些具有寒凉性质的食物。比如冬瓜、苦瓜、紫菜、海带等等。（药物的使用应在医生的指导下进行）