常见的驼背分两种类型，第一种叫做姿势性圆背，常见于青少年，主要是因为患者不良的生活姿势和生活习惯引起，造成患者探头、耸肩、驼背的畸形。这种情况晚上睡觉不枕枕头的话，尽量仰卧，保持头、胸、臀、足跟成一条直线，这种情况是有一定的矫正效果的。另外一种情况，驼背叫做器质性的驼背，也就是休门氏病所引起的驼背，这种情况患者会有一个明显的脊柱后凸畸形，并且后突的角度非常大。一般需要佩戴支具或者是手术矫正，这种情况不睡枕头效果是不好的。