缺钙骨质疏松可以引起腿疼的现象，所以对于这种情况引起的腿疼，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、排骨等食物， 还要注意多晒太阳，适当的补充维生素D，有助于促进钙的吸收。 对于缺钙引起的腿疼，能起到积极的作用。 但是引起腿疼的原因是非常多的，其它的原因有外伤、关节炎、滑膜炎、关节软骨损伤等，这些也会引起腿疼的现象。 所以，当出现腿疼的时候，可以去医院进行查体，配合病史或者CT、磁共振等检查，明确引起腿疼的原因，然后针对性的治疗。