血热胃寒的症状会出现脾胃虚寒、饮食不化、肾气亏损、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，平时的预防上可以多吃一些胡椒猪肚汤、生姜水，能够起到散寒去湿的作用。平时建议最好是多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，能够有效的改善症状。饮食上要避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物、冰镇的饮料、碳酸的饮料建议也不要喝。也要戒烟、戒酒，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以多吃一些鸡肉、 海参、羊肉等，能够有效的改善症状，达到调理的效果。