口苦大便干燥，大多数考虑是由于平时肠胃道消化不良、饮食不当、暴饮暴食，吃一些刺激、辛辣等食物所造成的。所以首先需要改善饮食的方面，比如说饮食上要避免吃一些刺激、油腻的食物，主要是以清淡易消化的为主，这样才能够改善肠胃道消化不良，改善症状。也可以通过多喝水、勤排尿的方式，能够促进肠胃道消化，或者是多做一些体育活动，比如说跑步、跳绳等，能够帮助肠胃道蠕动，帮助消化。