四肢无力一般首先需要考虑是什么原因引起的才能够针对性的治疗，还有食疗。比如说大多数考虑是由于过度劳累、压力过大、精神紧张所引起的，这种情况首先需要多注意休息，能够得到改善，如果是由于缺钙或者是缺乏微量元素，可以通过平时吃一些鸡蛋、鱼肉、瘦肉、香蕉、苹果、柚子等，能够很好的补充身体所需的钙物质和微量元素，可以得到很好的改善，如果是由于肾气不足、胃火过旺的情况下，可以吃一些助消化、改善肾气的食物，能够很好的帮助治疗。