身体体质寒主要表现在身体怕冷，四肢冰凉，如果吃了一些寒凉性的食物，就会导致腹痛、胃痛、腹胀等等情况。在中医学认为，体寒主要是由于脾阳虚和胃阳虚所导致的。所以，在这个时候就应该要适当地服用一些温补脾阳这方面的药物来进行调理。临床上，一般可以选择使用附子理中丸，如果身体严重一些，那么就会伴有肾阳虚，这个时候就需要配合一下温补肾阳的金匮肾气丸，两者搭配就可以，对于体寒有明显的改善。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）