首先造成子宫脱垂的病因，需要解除病因才可以做到调理，患者应该尽可能避免大便干燥、便秘等情况发生，还需要解除像慢性咳嗽之类的疾病，避免长时间的增加腹压，而导致子宫在压力的作用下而发生下垂，同时还可以附加盆底功能锻炼，来增加盆底组织筋膜肌肉的支撑能力。