驼背我们临床上称为姿势性的圆背，大部分都是一些青少年患者因为姿势不良，习惯性的低头、耸肩，然后驼起后背的一个动作造成了背部肌肉的松弛，然后前方胸肌的发达，所以患者会习惯性的低头耸肩造成驼背畸形。这种情况建议患者主要是要做一个背部肌肉的功能锻炼，因为背部肌肉发达了，相对来说前方胸肌就松弛了，背部肌肉一发达相当于把患者的背部拉直。所以，驼背要想锻炼，主要是要锻炼背肌，背部的肌肉。