三个月宝宝体重才4.5千克，我们正常的体重有一个计算公式，就是出生体重，我们按这个平均体重3.3千克算，加上年龄乘以0.7，3乘0.7总共加起来就是5.4千克左右，这个宝宝体重偏低，4.5千克也是轻度的营养不良，这个情况下我们首先还是要加强营养，母乳喂养的宝宝的就要，要适量多餐、多次喂养，母亲尽量饮食要加强营养，这样奶汁才会有营养，这有利于宝宝的生长发育。如果是牛奶喂养的话，也同样也要适当多吃，喂养次数适当要增多，让宝宝尽量吃饱，才有利于宝宝的生长、发育，如果宝宝吃的好就是不长的情况下，我们也要查找原因，如果宝宝吃的不好的情况下，那也要查找原因，那就立即上医院检查。