一般落枕是由于睡觉的时候姿势不对引起的颈部肌肉痉挛导致的疼痛、颈部活动受限，一般对于这种落枕的治疗，首先要到医院去做一个颈托，把颈椎固定住，同时可以口服活血化瘀，或者是非甾体类的抗炎镇痛药物来缓解疼痛，还可以局部地应用热敷，增加局部的血液循环，减少肌肉的痉挛引起的疼痛，这就是缓解落枕引起的疼痛或者是颈部活动不适的方法，但是最重要的还是要去医院做一个颈托，保持住颈部缓解疼痛。