阴虚主要表现出一派上虚火的现象，容易出现口干舌燥、头晕目眩、颧红盗汗的表现。这个时候就应该适当地吃一些具有滋阴方面的药物或者食物来进行调理。

阴虚的患者是可以吃枸杞的，枸杞属于中药里面的补阴药物，具有滋阴补肾的作用，它的性质比较平和，经常吃一些枸杞或者是用枸杞泡水喝，都有助于缓解阴虚的症状，建议平常的饮食也要清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物。