睡眠与怀孕没有太大的相关性，如果孕前睡眠不太好的话，怀孕初期也会出现睡眠不好的情况，如果是怀孕以后发生的睡眠不好的情况，考虑可能与早孕期过于紧张有一定相关性。

出现这样的情况的，有两个建议，第一个，是饮食方面调理，多吃一些大枣，第二个方面，是温水泡脚，此外，多让家人陪伴，因为早孕期会有一些不舒服，比如早孕反应、尿频、嗜睡等情况，多让家人陪伴可以减少紧张的情绪，也可以能促进睡眠。