小孩拉肚子首先饮食要清淡，吃容易消化的食物，比方说可以吃稀饭、面条，不要放糖，放盐，还可以吃点白米饭，加一点蔬菜。再一个还可以吃肠道益生菌调理，比方说双歧杆菌或嗜酸乳杆菌等调理胃肠道。另外还可以吃米糊、牛奶，尽量要泡稀点，如果是牛奶喂养的孩子，改腹泻奶粉是最好的。同时还可以口服一点蒙脱石散保护胃肠粘膜，要注意补液，维持水电解质平衡。