湿气痰多的患者主要的去除方式，就是以健脾去湿的为主。首先需要从饮食上来进行改善，避免吃一些肥甘厚腻的食物，以免损伤脾胃，最主要的就是要加强运动，能够有效地促进肠胃的消化，还能够帮助排除湿气，得到很好的改善。也可以通过服用健脾去湿的中成药物，来得到有效的治疗。如果出现了其他严重的症状，最好还是及时的前往正规医院进行就诊，饮食上还是要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。（请在医生指导下使用药物）