肾虚这个是中医学的概念，主要是指我们肾脏的功能低下的表现，那么出现了肾虚就应该要及时的服用一些补肾的药物，来进行调理。在日常的生活中也可以多吃一些具有补肾作用的食品，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，只有在中医大夫确诊的情况下，选择合适的药物来进行调理。

如果说是肾阴虚的话，可以选择非处方药当中的中成药六味地黄丸，如果说是肾阳虚的话，就可以服用温补肾阳的金匮肾气丸。平常的时候，多吃一些动物类的食品，这样也有助于改善肾虚的状态。