对于肩周炎的患者，最适合的还是做摸墙爬高的运动，这样就可以锻炼肩关节的活动度，有效地防止关节僵硬。 另外，对于这样的病人还可以进行拉单杠的，目的也是为了防止关节僵硬，来恢复病人正常肩关节活动度就完全可以。 对于肩关节粘连比较严重的，可以进行小针刀手术松解的，并且局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。 对于痛点比较明确的，还可以进行封闭注射，效果也是非常不错的。