一般来说，常说的鸡皮疙瘩，也就是鸡皮肤，属于是毛周角化症，跟缺乏维生素、微量元素有一定关系，有少数患者跟家族遗传有关。大多发生于双侧的上臂外侧或者大腿外侧，只有少部分症状比较严重的有可能会出现在面颊两侧，大多呈现鸡皮疙瘩样的外观，用手摸的话比较粗糙。这个并没有太特效的治疗办法，平时多吃蔬菜水果，补充维生素、微量元素，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜、焦虑、紧张等，尽量不要乱用化妆品或者其他药物涂抹，效果都不是太好，可以到正规医院的皮肤科用果酸换肤治疗，效果还是不错的。