我们说腿部肌肉肌腱的扭挫伤，或者关节囊的扭挫伤，一般恢复恢复时间，最少在三周左右，一般需要3-4周才能够达到一定的愈合，想要症状完全消失，有时候,需要最少一个半月左右，对于有些比较复杂的扭伤和挫伤，就是扭挫伤比较严重的，局部肿胀非常严重，有关节功能关节功能或者活动受限，有时候可能需要三个月左右才能够完全恢复，我们说伤筋动骨100天，也是有道理的，所以我们说扭伤腿筋拉伤一般需要一个半月到三个月左右的时间，才能够完全恢复，具体的恢复时间，需要看损伤的程度。