湿气重，在临床上可以看到会出现身体比较酸沉疼痛、浑身乏力、厌食，看见食物就会出现恶心、呕吐等症状，还有一些人会出现排便的时候排不干净，正常人的舌苔是淡红而润泽的，湿气重的人的舌苔会出现舌苔白，而且比较偏厚，或者是厚腻。湿气重还容易导致失眠、内分泌失调，引起脸上长痘痘。这时就应该要及时排除体内的湿气，可以服用一下参苓白术颗粒。

（具体用药，需在医师的指导下进行）