引起四肢无力，胃寒的原因有很多种，比如说甲状腺功能受损、肾阳虚，或者是由于近期过度的劳累，不注意休息所引起的一种症状。所以首先需要查明具体的病因，才能够更好的进行对症治疗。可以通过改善平时的饮食，来暂时性的缓解一下症状，避免加重。比如说，避免吃一些过硬，过辣，过刺激的食物或者水果等，以免加重肠胃的负担，还会刺激身体加重病情。