所谓的髌骨软化症，就是髌骨软骨的退行性改变。髌骨软骨是非常光滑的，它附着在髌骨的表面，在股骨的滑槽里面滑动，如果在负重状态下，它在股骨滑道里面滑动的时候，有可能会加重髌骨软骨的损伤和退变，跳绳需要膝关节不断的屈伸和下蹲的动作，所以，这个动作是不适合的。髌骨软化症的患者一定不能跳绳，其次还有一些其它的运动也不适合于髌骨软化症的患者，比如爬山、太极拳、跳舞、上下楼梯，这些需要膝关节做频繁的蹲起和下蹲的动作，这些运动都不适合于髌骨软化症的患者。