胃寒在中医学主要指的是身体的胃阳虚，身体胃阳虚的话，经常会出现胃部有冷痛的感觉，吃了一些生冷的蔬菜和水果就会导致疼痛加剧。这个时候就要多吃一些温热性的食物或者是水果，这样就有效的改善胃寒的症状，缓解胃痛的发作。

在日常生活中，可以选择食用一些温热性的水果，比如榴莲、荔枝、桂圆，还有红枣等等，经常服用这方面的水果，对于胃寒的体质的人可以得到明显的改善。