子宫下垂的主要病因，是分娩和长期腹压增加，造成盆底肌筋膜和子宫韧带过度伸展、张力降低，使子宫位置出现下降。 所以子宫脱垂在积极治疗的同时，平时也要注意适当的调理。 日常主要注意适当休息，避免重体力劳动，避免长时间的站立或下蹲等增加腹压的动作。 饮食要多吃一些青菜水果和海藻类食物，保持大便通畅，避免便秘。 同时患者要及时治疗慢性气管炎，避免长时间的咳嗽。