对于缺钙引起的腿疼，在饮食方面可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、排骨等食物，还可以适当的补充维生素D，多晒太阳，有助于促进钙的吸收。 同时，一些疾病也会引起腿疼，例如关节炎、滑膜炎、关节软骨损伤、腰椎疾病等。 对于疾病引起的腿疼，需要治疗这些原发疾病。 所以，当出现腿疼的时候，可以去医院进行查体，配合CT、磁共振等检查，明确腿疼的原因，然后采取针对性的治疗措施。