我们说颈椎增生，它本身并不是一个诊断，它只是颈椎病其中的一个表现，表现为颈椎骨质增生、关节突的增生、变尖。然后会出现颈部的疼痛、颈部的肌肉痉挛、紧张和黏连，这样一个状态，这种情况下是可以按摩的，按摩可以起到缓解肌肉痉挛、缓解肌肉紧张、黏连的状态，放松肌肉、缓解疼痛的效果。

同时可以增加颈椎的活动度，可以做一些轻柔的按摩，但是我们不建议患者做一些像牵引、像是掰这些手法，因为它可能会造成颈椎的一个不稳定。当时可能症状减轻了，但是长远来看，对颈椎不好。所以我们建议可以按摩、可以轻柔的手法做一些肌肉放松，但是不要做剧烈的按摩和粗暴的按摩。