痛经是年轻女性常常发生的一种现象，痛经时候吃巧克力是可以有轻微的缓解作用的，但是一般都不会很明显，痛经还是首先要寻找原因，比如在平时要做检查，要看是不是炎症的问题导致的，也要检查是不是存在子宫内膜异位症，子宫腺肌症的问题，也有的人是单纯的宫寒的问题，那就是要求在平时多注意锻炼身体，要注意改变循环，通过改变自己的体质来缓解痛经，最直接的方法就是热敷，严重的情况才考虑吃药，毕竟吃药有很多副作用。