脾胃虚弱、胃火大的患者，首先需要改善平时的饮食方面。比如说要避免吃一些刺激、油腻、生冷、煎炸类的食物，以免加重病情。也可以通过平时多吃一些大白菜、青菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、香蕉、柚子、橘子等食物和水果，能够很好的帮助降低胃火，调理脾胃，改善症状。也可以通过出去锻炼身体，多做一些体育活动，能够有效地促进肠胃道蠕动，帮助改善调理。