八个月的宝宝如果单纯靠母乳或者牛奶喂养已经不能够满足宝宝的营养了，所以说在这个情况下，我们就必须要添加辅食。

辅食的话，一般八个月可以添加一些末状的食物，比方说米粥、面条、稀饭、饼干、肉沫、鸡蛋等等。

还可以适当添加一些水果，比方说香蕉、苹果刮成泥状给宝宝吃。

同时，我们还要适当多喂点水，因为八个月小儿活动量比较大，相对来说，有可能会出现缺水、口干的情况。