我们所说的鱼肝油一般主要是指维生素D，因为我们中国人大部分普遍缺乏维生素D，维生素D是很重要的一种维生素，主要是促进钙的吸收，有助于宝宝的骨骼发育。一般的话，宝宝是建议生后，足月儿是生后两周左右开始吃鱼肝油补充维生素D，然后定期体检，监测他的骨骼发育情况。如果有佝偻病的早期表现的话，可能需要加量进行补充维生素D，适当地补充一些钙剂。如果缺乏维生素D的话，有可能会影响他的生长发育，甚至会出现骨骼发育的异常，所以小孩子常规是建议吃鱼肝油的。