临床中对于扭伤以后的病人，主要还是应用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗就完全可以的。常用的草药，比如伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、川芎、甘草进行烫洗一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外，对于扭伤以后的病人，要想促进快速的恢复，严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。尽量抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿的，通常需要保护七到十天左右的时间的。