髌骨软化症，是一个比较常见的疾病，最多见于一些中老年人退变性的髌骨软化；再就是参加体力劳动的一些中年人；还有是经常参加剧烈运动的一些中青年人。

髌骨软化以后，容易伴随有膝关节的积液，如果积液量比较少，一般建议患者做一个运动疗法，也就是做膝关节的等长收缩，膝关节股四头肌的等长收缩，也就是上提髌骨的动作，一般这种少量的积液，通过做这个动作以后，都能够吸收。这个动作一般要求是50个为一组，一天做10到20组，一般做一周左右，积液就能够明显吸收。

如果积液量比较多，一般建议患者抽吸一下关节里面的积液，然后往关节里面注射一些激素类的药物，或者营养软骨的药物，配合应用，一般都能取得比较明显的效果。一般来说，抽吸两到三次，然后关节内注射药物，基本上积液就能够控制住了。