髌骨软化和髌腱炎是两个临床比较常见的疾病，他们的区别，首先就疾病的部位就不同，髌骨软化的病位在髌骨，也就是我们常见的膝盖骨，骨头下面。髌腱炎的病位在我们的髌腱在髌骨的下方，也就是我们髌韧带的部位，所以它们疼痛的部位不同、病位不同、疼痛的部位也不同，疼痛的性质也不同。髌骨软化的疼痛表现为典型的疼痛就是蹲下起来的时候疼，然后上下楼梯的时候疼。髌腱炎的疼痛就表现为运动痛，比如说起跳的时候痛，或者是剧烈活动的时候痛，然后伸膝的时候痛，无负重状态的伸膝也会出现疼痛，然后他们压痛的痛点不同。髌骨软化的痛点在于髌骨的下方，在于髌骨下面地方疼痛。髌腱炎严重疼痛在于髌韧带部位、髌腱部位的一个压痛。他们的治疗，大体的原则是相同的，就是首先要制动，要休息，然后可以口服非甾体类的消炎止痛药物，然后髌骨软化比较特殊一点，可以口服一些营养髌骨软骨的药物，比如说像氨基葡萄糖之类的。髌腱炎可以做一下冲击波治疗，这个效果是比较好的。这就是髌骨软化和髌腱炎的区别。