自汗，指的是人体在没有运动的情况下也会自行出汗，并且是出汗量比较多。这个在中医学认为，主要是由于身体的气虚所导致的。因此，自汗就不是由于阴虚产生的结果，也不是阳虚产生的结果，主要是由于气虚所导致的。气虚到了一定的程度以后就会发展为阳虚，这个时候就需要服用一些补气的药物来进行调理。可以选择使用非处方药当中的玉屏风散(药物的使用应在医生的指导下进行)来进行治疗，平常也可以使用一些补气的药做药膳调理自己的身体。