一般小孩子的话,他的育龄越小,睡眠时间是会越长的。
一般来说,足月、正常的新生儿在昼夜24小时中,平均睡眠时间可以达到16-18小时,每次持续2-3个小时,一般就是两三个小时可以喂一次奶。喂奶的时候会清醒,喂饱以后可以继续进行睡眠,没有明显的昼夜节律。
一般到了4-5个月的时候,24小时昼夜节律基本形成,每天平均睡眠时间逐渐减少到14-15个小时,其中9-10个小时主要集中在晚上。
一般在一岁左右,婴儿基本可以建立比较稳定的睡眠模式。
一到两岁期间幼儿夜间可持续睡眠10小时,总睡眠时间减少为12-13个小时。
两到四岁的儿童的话,每天睡大概是12小时。
4-7岁的儿童每天睡11个小时左右。
7岁以上的小孩子,基本上睡眠时间大概是9-10小时左右。
