紧张性头痛是最常见的头痛了，紧张性头痛患者发病率是非常的高的，可能与一些筋膜或者是肌肉的收缩，造成一些炎症介质的释放是有很大的关系的。紧张性头痛患者的持续时间是因人而异的，有些比较轻的患者可能持续半天到一天就能够明显的缓解的，有些紧张性头痛的患者持续时间甚至可以大于15天，这种就非常的长了。紧张性头痛给患者造成了一些困扰，还是需要进行处理的。首先可以进行一些局部的调理，比如一些局部的按摩，红外线的照射，放松等都对头痛有缓解作用的。另外服用一些肌肉松弛类的药物，这类药物可以抑制伽马神经元的活性，达到松弛肌肉的目的起到一定的止痛作用。

（回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药）